El Mindfulness como terapia para mejorar el humos y bienestar.

La pandemia ha alterado nuestrs rutinas y estado de ánimo. El Mindfulness reduce el estrés y mejora nuestro bienestar

A cargo de Maite Castaño, Psicologa.

Dirigido a público adulto, 12 plazas por orden de llegada sin inscripción previa)

Actividad abieta dirigida a público adulto, entrada libre hasta completar aforo

La cualidad de estar presente con lo que hay. Entrenando atención y concentración para producir calma y bienestar. Prácticas de atención a la respiración

Aforo limitado. Espectáculos en el Salón de Actos, con caracter general, entrada libre hasta completar aforo, reparto de entradas, consultar en el Centro Sociocultural.

Esta programación está sujeta a posibles modificaciones