Compasión y trato amable con uno mismo

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: miércoles 14 de diciembre de 2022 a las 19:00
  • ORGANIZA: Distrito de Fuencarral - El Pardo del Ayuntamiento de Madrid

El Mindfulness como terapia para mejorar el humos y bienestar.

La pandemia ha alterado nuestrs rutinas y estado de ánimo. El Mindfulness reduce el estrés y mejora nuestro bienestar

A cargo de Maite Castaño,Psicologa.

Dirigido a público adulto, 12 plazas por orden de llegada sin inscripción previa)

Actividad abieta dirigida a público adulto, entrada libre hasta completar aforo

La cualidad de estar presente con lo que hay. Entrenando atención y concentración para producir calma y bienestar. Prácticas de atención a la respiración



Aforo limitado. Espectáculos en el Salón de Actos, con caracter general, entrada libre hasta completar aforo, reparto de entradas, consultar en el Centro Sociocultural.

Esta programación está sujeta a posibles modificaciones

Última actualización:
Fuente original: madrid.es

  • PLAZA ISLAS AZORES 1
  • TRANSPORTE:

    Metro: Fuencarral (línea 10)

    Bus: 66, 137

  • E-mail:ccvalverde@madrid.es