Pilates en familia

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: del 27 de noviembre al 18 de diciembre de 2021 a las 10:45
  • ORGANIZA: Red municipal de Espacios de Igualdad (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

Creamos un espacio de crecimiento donde, a través del pilates, madres e hijas/os aprendemos a respirar mejor, concentrarnos, relajarnos, estirarnos y conocer mejor nuestro universo corporal y emocional. Un buen momento para pararnos y acompañar a nuestras/os hijas/os en su crecimiento interior.

Sábado 4, 11 y 18 de diciembre de 10:45 a 11:45h.

Actividad dirigida a mujeres y sus hijos e hijas entre 6 y 12 años.

Se solicita inscripción previa. 

En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...

*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.

Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.

Inscripción

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Fuente original: madrid.es