Conferencia Mindfulness

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: miércoles 28 de septiembre de 2022 a las 18:30
  • ORGANIZA: Distrito de Moratalaz. Ayuntamiento de Madrid

Ponente: Adrián Martin Llorente.

Sinopsis: El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.

Ciclo de conferencia y visita:

  • Conferencia: Mindfulness.
  • Visita: Experiencia mindfulness en el parque de la Cuña Verde de Moratalaz.

(Consultar programa).

Septiembre 2022

Última actualización:
Fuente original: madrid.es